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自転車病です!!


またまたこんにちは。
まだまだ梅雨の半ば・・・体調崩さないよう頑張って行きましょね。

もともと体を動かすのが大好きだっだのですが、
2013年春に自転車の魅力に取り付かれてしまい
少しでも時間があると自転車に乗り、走りまくってます。

今月あたまのお休みの日、
河内長野の自宅→穴虫峠を通って奈良県に入り→法隆寺→
平城京跡→近鉄奈良駅→ならまち近くでご飯食べて→河内長野に帰る。
自転車走行距離114キロ!!を
走って来ました。
なんかおかしな人になってしまってます(笑)

自転車で走るとね普段車で何気なく通ってる道も
こんなに坂道だったのかとか周りにこんな素敵な景色があったのかとか
いろんな匂いも感じたり(いちじく畑の横を通ると実はまだなってないのに
いちじくのいい匂いがするんですよ。)・・・・・

ちょっと紫外線がすごく恐い敵ですが、
またちょこちょこ走っていろんな所に行きたいなと思います。

来月はね、京都の美山町 かやぶきの里を走る予定。
雨が心配だけどすごく楽しみです。

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(法隆寺にて・・・フェイスカバーが欠かせませぬ・・・ちょっと恐い人ですね(笑))



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【 2015/06/15 (Mon) 】 いけべのヒトリゴト | TB(-) | CM(-)

超早朝山トレ!!


こんにちは!!
GWの真っ只中、皆さん楽しく過ごされてますか~。

うちは娘はバレー遠征、息子は毎日少年野球で
旦那さんは病院(もう元気ですのでご心配なく・・・)
今年はどこにも行けずです

ちょっとストレス解消の為、
この前の月曜日、仕事前に
ワンゲル仲間で超早朝登山に行って来ました~。

岩湧寺4時出発し、1時間ちょっとで頂上で
日の出拝み、30分で早足下山となんとも
ハードな山トレ。
(6時半には帰宅し、そこからはいつもの生活です。)

出発前はムササビも鳴いてて、
夜が明けて来るといろんな鳥たちの歌声が聞えてきて
そしてとっても綺麗な日の出がみれて
こんな朝の過ごし方ありだなと思いました。
思い立ったらすぐ山にいける。
奥河内サイコーです。

また時間みつけて超早朝山登りしようと思います。

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さあ、5月も頑張るぞ~!! 


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【 2015/05/03 (Sun) 】 いけべのヒトリゴト | TB(-) | CM(-)

激動の10月でした!!


こんにちは!!
もうどっぷりと秋になりましたね。

10月8日にSPOON カフェをオープンして
激動の1ヶ月がたちました。
水曜日だけの週1カフェですが
たくさんのお客様にお越し頂き、
お祝いもたくさん頂き本当にありがとうございます。

1ヶ月がたち、ようやく料理教室とカフェの両立のリズムが
体に少し染み付いて来た感じです。
先週からランチプレート(1250円)以外にも
3種盛りのおやつセットも販売はじめてます。
私とパティシエ淳ちゃんとのコラボであります。
水曜日(11時半~16時まで)時間取れる方はぜひ
お越し下さいね。

もう先週のことになってしまうのですが
10月26日絶好の秋晴れの中
「奥河内コレクション」通称「蔵コレ」が開催されました。

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大好きな地元イベントに毎年参加させて頂いて
とっても嬉しく、たくさんの刺激もらえるイベントであります。
主催者も出店者もお客様も熱い!!
奥河内がすごく熱いのであります。

イベントに足を運んで頂いた方に感謝であります。
ありがとうございました。
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さっ、11月が始まりました。
また激動の1ヶ月になりそですが、
頑張ってまいりますね。


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【 2014/11/03 (Mon) 】 いけべのヒトリゴト | TB(-) | CM(-)

トマトが美味しいねえ~♪


こんにちは。

今日は梅雨空。半端無い湿度にやられちゃいますね。
早く梅雨明けて欲しいですね~。

夏野菜がめっちゃ美味しいこの時期。
私、ほぼ毎日食べるのがね

「トマト」

なんです。

特にkawabata farmの濃縮トマト コレ↓
トマト

大のお気に入りです。
自宅からすぐそばの自然豊かな日野で旨さを引き出す堆肥、
有機肥料を有効活用し、完熟するまで旨さを詰めたこのトマト。
めっちゃトマトの味が濃い!!
最高です。

若手ファーマーの河端さんの愛情いっぱいこもってますねん。

アグリかわちながの、風の湯
四季菜市場で購入可能なんで
長野に来た際はぜひ購入してみて下さいね。


今週は雨続きの予報・・・・
体だるくなる~ですが頑張って乗り切って行きましょう。





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【 2014/07/14 (Mon) 】 いけべのヒトリゴト | TB(-) | CM(0)

5月14日は・・・・


昨日の5月14日は私の〇〇歳の誕生日でした。

この歳になってもやっぱり誕生日は嬉しいもんで
なんも無い普段の1日やねんけど
ワクワクしてました。

お友達やイベント仲間、家族からたくさんの
おめでとうメールやFBのコメントもらって
すごく嬉しかったです。

夜、子供たちからは
手作りボードをもらいました。

手作りボード
あかん嬉し涙・・・

この1年もフル回転で頑張ってこと思います。
体も自転車と走りで鍛えてこ。
そして家族に対する思いやり・・・
これ身近にいるからどうしても後回しになってるから
ちゃんと心掛けよ。
もちろんお客様には笑顔と愛情満タンです。

さあ、新しい1年が始まります。
これからも宜しくです。

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【 2014/05/15 (Thu) 】 いけべのヒトリゴト | TB(-) | CM(-)


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