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残暑お見舞い申し上げます。

世間はお盆休み!!
SPOONは通常レッスン頑張ってますっ。
皆さんはいかがお過ごしですか~。

私は・・・夏だからってダラダラしてるとぶくぶくお肉がついて
しまうのでよく動いてますよ。

1時間や2時間ほど時間が取れると
こうやって山の中、自転車で走ってます。

i岩湧

これは数日前、朝6時に
「岩湧きの森」を走るの巻。

涼しくて風が気持ちいい~。
この時間でまた体リセット。

明日からも頑張ります~。


追伸・・・・・
8月25、27日の子供(大人も可)石窯ピザレッスン。
まだまだ空きありますので
予定空いてるよ~の方がぜひお越し下さいね。


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【 2014/08/17 (Sun) 】 SPOONからのお知らせ | TB(-) | CM(-)


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